BALANCE POSTURAL TRAINING
Obiettivo
Praticare le principali strategie di allenamento per il riequilibrio posturale con la finalità di allungare, potenziare e coordinare attraverso metodiche di stretching globale attivo, tecniche di tonificazione PNF e tecniche per il riequilibrio funzionale della plasticità muscolare.
Attrezzi
- corpo libero
- 1 coppia di flow tonic
- 1 elastiband
Durata
71 minuti
Docente
Viviana FABOZZI
Titolo rilasciato
Attestato
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti
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Note tecniche