IL PRIMO APPROCCIO TEORICO-PRATICO AL GRANDE ATTREZZO “PRINCIPE” DEL PILATES
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Il corso online si articola attraverso la visione di 73 slide tra testi e video.
La parte video è composta da 14 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di 70 minuti).
Visualizza Programma del corso
• Introduzione: presentazione dell’attrezzo, regole di sicurezza, come si utilizza, preparazione dell’attrezzo, transizione per salire e scendere dall’attrezzo, pulizia e manutenzione
• Principi tradizionali del metodo
• Principi posturali FIF
• Mappa mentale
• Posizionamento sul Reformer
• Il Footwork
• Mobilizzazione della colonna
• Mobilizzazione dell'anca
• Linea laterale e spirale
• Linea posteriore
• Arti inferiori
• Arti superiori
• Torchio addominale
• Lavoro integrato
• Esempio di una lezione pratica
• Esame: test scritto
Visualizza Modalità d'esame
Il Candidato potrà sostenere nella formula on line l’esame finale composto da un TEST SCRITTO.
Il test scritto è disponibile all’interno della piattaforma online e consta di 15 domande a risposta multipla con un tempo di svolgimento pari a 15 minuti che partiranno dopo aver allegato la foto di un documento d’identità e al termine dei quali il test si chiude automaticamente. Ad ogni domanda corrisponde una sola risposta esatta. All'invio o comunque alla chiusura del test verrà inviata in tempo reale al candidato e al docente comunicazione del risultato della prova con le relative risposte sbagliate.
In caso siano scaduti i 120 giorni a disposizione per accedere al corso, si potrà richiedere nuovamente l’accesso al test scritto compilando il modulo di prenotazione esame e selezionando come tipologia di esame la voce SCRITTO.
SUPPORTI DIDATTICI COMPRESI:
Dispensa e video didattici (dove previsti) immediatamente disponibili in formato digitale su propria piattaforma riservata e compresi nella quota corso
I corsi online rimangono disponibili e visibili su propria piattaforma per ben 6 mesi a partire dal primo accesso
TITOLO RILASCIATO CONFORME ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
L'attestato è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere l'attestato EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €10
Quota d'iscrizione
€ 260 per i Soci Silver
€ 220 per i Soci Gold
La quota non soggetta è a ulteriori sconti.
Chi lo desidera, può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 44€ (in aggiunta alla quota di iscrizione).
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