UNIONE DEL LAVORO A CORPO LIBERO CON PESI IN FUNZIONE DELLO STREET LIFTING

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Docente del corso

FEDERICO FIGNAGNANI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per il settore
Kalisthenics

 

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Descrizione del corso

Il corso di Street Powerlifting ha lo scopo di formare insegnanti che vogliano diffondere la disciplina del Calisthenics come allenamento mirato al miglioramento della performance atletica e dell’estetica fisica.
A differenza dei corsi di Kalisthenics primo e secondo livello, che mirano allo sviluppo delle skills attraverso una preparazione tecnica mirata e specifica ad esse, il corso di Street Powerlifting si pone come scopo principale lo sviluppo estetico del fisico e delle sue potenzialità utilizzando anche esercizi di altre discipline e attrezzi come bilancieri manubri e zavorre.

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Visualizza Programma del corso

• Preparazione core e impostazione atteggiamenti corporei fondamentali
• impostazione e studio dei fondamentali di tirata e spinta degli arti superiori: le basi
• metodologie per costruire gli esercizi: progressioni tecniche e didattica
• metodologie per programmare l’allenamento con zavorre
• come sfruttare le skill del calisthenics in ottica bodybuilding: stabilizzazione articolare
• impostazione potenziamento complementare pesistico arti superiori: powerlifting e bodybuilding
• gambe e calisthenics: esercizi di powerlifting e calisthenics per allenare gli arti inferiori
• programmazione schede di allenamento

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Esame

Prova pratica.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Street Powerlifting
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 390

Risparmia iscrivendoti:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 351
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 390
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 410

Quota scontata se sei socio Gold istruttore (chi può tesserarsi socio Gold Istruttore):

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 280,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 312
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 328

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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A chi è rivolto

Il corso è rivolto a coloro che si vogliono avvicinare alla disciplina calistenica dal bodybuilding o da altri settori e sport e a coloro che nonostante siano già diplomati nei corsi di Kalisthenics vogliono approfondire gli argomenti che seguiranno.

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