LA MOBILITÀ ARTICOLARE DEGLI ARTI INFERIORI: 2° STEP
(CAVIGLIA, GINOCCHIO, COXO-FEMORALE)
Contenuti
Biomeccanica degli asana trattati e strategie di lavoro per un approccio graduale.
Asana trattati
Ardha padmasana, padmasana, ardha baddha padma paschimottanasana
Strumenti per correggere e migliorare l'esecuzione
• 2 mattoncini yoga
• 1 coperta /asciugamano “spesso”
• 1 cintura yoga
Durata
81 minuti
Docente
Rita BABINI
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti.
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Note tecniche