LE TECNICHE AD ALTA INTENSITÀ PER LA FORZA E L'IPERTROFIA
Contenuti
Il videocorso si pone l'obiettivo di analizzare nel dettaglio, attraverso tecniche ad alta intensità, i meccanismi alla base degli adattamenti di due qualità ben precise: la forza e l'ipertrofia, confutando teorie e confermandone altre che sono state validate, nel corso degli anni, in letteratura scientifica.
A chi è rivolto
A un pubblico di tecnici e appassionati di sala pesi che voglio approfondire un argomento tanto vasto quanto complesso per avere una visione più articolata e complessa dell’allenamento classicamente inteso.
Durata
63 minuti
Docente
Paolo ROCCUZZO
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 30
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti
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Note tecniche