FIF MOVES TRAINING FOR FUN
TROVA LA DISCIPLINA CHE TI FA MUOVERE
Che tu sia un principiante o un veterano dell’allenamento che desidera intensificare la sua routine, vivi la completa esperienza di allenarti in palestra o a casa con una vasta gamma di di lezioni per il benessere del corpo, della mente e dello spirito.
ADATTA LE NOSTRE LEZIONI AL TUO STILE DI VITA
Scegli una lezione di joint mobility o di Pilates per il tuo risveglio muscolare, un workout ad alta intensità per la tua pausa pranzo, oppure una lezione di yoga prima del riposo serale. Troverai in ogni lezione i movimenti più adatti per ogni tuo stato d'animo.
YOGA TRAINING
Dall’Ashtanga, all’Hatha o al Vinyasa, per fare del movimento consapevole un rituale per il quotidiano benessere fisico e mentale
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PILATES TRAINING
Dalla respirazione all’equilibrio posturale per allenare la mente e il corpo attraverso il controllo e la fluidità dei movimenti del repertorio tradizionale del metodo Pilates
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FUNCTIONAL TRAINING
Dal bodyweight al kettlebell training e weightlifting per migliorare le tue abilità nella vita quotidiana e la tua performance nella tua attività sportiva
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KALISTHENICS TRAINING
Dalla verticale al front lever, impara tutte le skill della ginnastica calistenica per sfidare te stesso, la forza di gravità e superare ogni tuo limite
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FITNESS GROUP TRAINING
Dal corpo libero allo step per migliorare la coordinazione e il tono muscolare di tutto il corpo rigorosamente a ritmo di musica
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INCONTRA I NOSTRI ISTRUTTORI
Sfida la tua forza. Rendi flessibile il tuo corpo. Respira correttamente. Il nostro team di Top Trainer ti consentirà di crescere e raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness e wellness.
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LEZIONI PER OGNI SPAZIO, PER OGNI LIVELLO
Dalla tua palestra al comfort del tuo salotto o di una camera d'albergo in tutto il mondo. Le nostre lezioni sono sempre a portata di mano e adattate al tuo livello di preparazione.
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