FONDAMENTI DELLE ATTIVITÀ SU BASI MUSICALI: STEP, AEROBICA, TONIFICAZIONE A CORPO LIBERO E CON I PICCOLI ATTREZZI
Docenti del corso
VIVIANA FABOZZI
Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY specializzata nei seguenti settori:
Functional Training, Fitness Group & Total Body Workout, Personal Trainer,
Postural Training, Pilates con i grandi attrezzi, Flying Body training®.
MELISSA RODA
Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY per i settori:
Fitness Group & Total Body Workout, Fit Functional Kombat, Bodyweight & Animal Training, Baby Fitness e Flying Body training.
Visualizza Programma del corso
• Workshop teorico pratico sugli elementi base della musica
• Workshop teorico pratico sulla comunicazione didattica e il cueing
• Sistemi di insegnamento motorio applicati alla ginnastica aerobica e allo step
• Workshop teorico pratico sulla fase di warm up con i passi base dell'aerobica e dello step
• Workshop teorico pratico sulla fase centrale per lezioni coreografiche a corpo libero e con lo step (allenamento cardiovascolare)
• Workshop teorico pratico sulla fase centrale per le lezioni di GAG a corpo libero (condizionamento muscolare arti inferiori e core)
• Analisi della terminologia anatomica e biomeccanica
• Elementi di teoria dell'allenamento
• Workshop teorico e pratico sugli obiettivi specifici del riscaldamento nelle lezioni di tonificazione
• Workshop teorico e pratico sui sistemi di insegnamento motorio e le metodologie di allenamento cardiovascolare a corpo libero e con lo step
• Elementi di teoria sul Metabolic Resistance Training (M.R.T.)
• Workshop pratico sul condizionamento metabolico in circuito misto attraverso la metodologia M.R.T. focus sugli arti inferiori e i muscoli del core
• Workshop teorico pratico sul condizionamento muscolare attraverso l’utilizzo dei piccoli sovraccarichi (bilanciere, manubri ed elastici) e l'applicazione delle tecniche di intensità base con focus sugli arti superiori e arti inferiori
• Sistemi di allenamento applicati alla tonificazione
• Workshop teorico pratico sullo stretching statico passivo
Visualizza Modalità d'esame
Esame: test scritto + prova pratica da svolgere entrambi online
Con l’acquisto del corso vi verrà mandato anche il collegamento al corso online per poter approfondire tutti gli aspetti del programma. Al primo accesso dovrete selezionare il/la docente-tutor con il/la quale avete svolto il corso in presenza e selezionare una data d’esame per la prova pratico-orale che sia successiva al termine del corso.
N.B. Il test scritto deve essere svolto almeno 4gg prima della data prenotata per la prova pratico-orale.
Supporti didattici compresi:
Dispensa e video didattici (dove previsti) immediatamente disponibili in formato digitale su propria piattaforma riservata e compresi nella quota d'iscrizione.
Il materiale didattico rimarrà disponibile per 1 anno di tempo dall'iscrizione.
TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT
Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Istruttore di Fitness Group e Total Body Workout
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20
Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)
Per ricevere il diploma >>>
Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.
Quota d'iscrizione
QUOTA DEL CORSO € 250
Quote scontate:
- Entro 30 giorni prima della data del corso € 225
- Entro 15 giorni prima della data del corso € 250
- Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 270
Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore
- Entro 30 giorni prima della data del corso € 180
- Entro 15 giorni prima della data del corso € 200
- Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 216
N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 25€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.
