FUNCTIONAL PUMPING
Contenuti
L'obiettivo della sessione di allenamento è quello di creare pumping ai muscoli interessati eseguendo dei lavori in stile Complex stimolando gli stessi distretti muscolari con esercizi diversi. Noterai un pompaggio muscolare notevole e di conseguenza un lavoro ipertrofico davvero stimolante.
Attrezzi necessari
- tappetino
- kettlebell
- dumbell
Durata
36 minuti
Docente
Sandro ROBERTO
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 20
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
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Note tecniche