CORSO PER LA QUALIFICA DI FLYING BODY TRAINING®
Un programma funzionale di condizionamento muscolare total body in sospensione che utilizza la versatilità dell'amaca per incrementare il reclutamento del core, l'elasticità muscolare e la flessibilità

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Visualizza Programma del corso

• Introduzione al corso: obiettivi del Total Body Workout Aereo®
• Warm up format joint mobility 1: analisi teorico pratica
• Fase centrale condizionamento muscolare UPPER BODY: analisi pratica della sequenza di esercizi base in chiave fitness funzionale per gli arti superiori
• Fase centrale condizionamento muscolare CORE 1: analisi pratica della prima sequenza di esercizi base in chiave fitness funzionale
• Fase di defaticamento 1: analisi teorico-pratica di 2 sequenze in chiave YogaWellness
• Masterclass 1 di 40’: UPPER BODY CONDITIONING
• Masterclass 2 di 40’: LOWER BODY CONDITIONING
• Warm up format joint mobility 2: analisi teorico pratica
• Fase centrale condizionamento muscolare LOWER BODY: analisi pratica della sequenza di esercizi base in chiave fitness funzionale
• Fase centrale condizionamento muscolare CORE 2: analisi pratica della seconda sequenza di esercizi base in chiave fitness funzionale
• Fase di defaticamento 2: analisi teorico-pratica di 1 sequenza in chiave stretching analitico e stretching globale

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Esame

Test a risposta chiusa con scelta multipla.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA FIF-ASI-CONI di Istruttore di Total Body Workout Aereo®
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL CORSO € 290

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 261
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 290
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 310

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 208,8
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 232
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 248

N.B. In aggiunta alla quota di iscrizione, chi lo desidera può acquistare la dispensa in forma cartacea al prezzo di 15€ oppure direttamente sul posto il primo giorno di lezione.

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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Note

Per esigenze pratiche indossare un abbigliamento aderente e comodo, che copra le gambe, i fianchi e le ascelle per ridurre il sudore e l’attrito a contatto con il tessuto. Evitare indumenti con fibie o cerniere che possano ledere le amache. Disporre di un asciugamano e di una bottiglia d'acqua.

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Risparmia formandoti con il percorso completo