KALISTHENICS E FLEXIBILITY: 1ª LEZIONE
Contenuti
Calisthenics: il riscaldamento e la mobilità funzionali all'allenamento calistenico: condizionamento e stretching per i vari distretti muscolari. Rinforzo del core con esercizi in chiave calistenica e focus sugli atteggiamenti corporei.
Durata
55 minuti
Docente
Andrea NEYROZ
Titolo rilasciato
Attestato in formato elettronico
Iscrizione
Euro 25
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
Non sono previsti sconti
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Note tecniche