UN PROTOCOLLO PER CREARE “SHORT CLASS” SUPER ALLENANTI E DIVERTENTI

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Docente del master

VIVIANA FABOZZI

Docente per i corsi di formazione della FIF ACADEMY specializzata nei seguenti settori:
Functional Training, Fitness Group & Total Body Workout, Personal Trainer,
Postural Training, Pilates con i grandi attrezzi, Flying Body training®.
 

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Descrizione del master

H.I.T. è un programma di allenamento intervallato, breve e ad alta intensità, che si basa esclusivamente sul metodo Tabata per aumentare contemporaneamente sia la potenza aerobica, sia le capacità anaerobiche conferendo importanti benefici sulle capacità fisiche  del corpo in sole 6 settimane.

Durante il master di specializzazione verranno praticati tutti i modelli del metodo Tabata dall’applicazione tradizionale, puramente a corpo libero, alle attuali variazioni didattiche non convenzionali per le quali verranno valutati i vantaggi, le limitazioni e le controverse estremizzazioni con l’utilizzo dei sovraccarichi.

La caratteristica principale del protocollo Tabata è di aumentare la Frequenza Cardiaca (FC Max) fino a raggiungere i massimi livelli sostenibili, e questo permette di  utilizzare pienamente sia il metabolismo aerobico che quello anaerobico e quindi di innalzare in breve tempo il metabolismo basale e la propria performance.

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TITOLI RILASCIATI CONFORMI ALLA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Se istruttore Gold FIF:
DIPLOMA DI SPECIALIZZAZIONE FIF-ASI-CONI di High Intensity Tabata
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI
Il diploma è riconosciuto in ambito internazionale da EFA, European Fitness Association.
Puoi richiedere il diploma EFA al momento dell’iscrizione o successivamente al costo di €20

Se tesserato Silver FIF:
ATTESTATO FIF-ASI-CONI di partecipazione al corso
+ Tesserino Tecnico Asi-CONI (se in possesso di qualifica)

Per ricevere il diploma >>>

Al termine del corso e al superamento dell’esame (dove previsto), al fine di ricevere il diploma, è necessario effettuare un’integrazione dell’affiliazione come Socio Gold Istruttore pari ad Euro 100. È possibile non volendo ricevere il diploma e rimanendo socio silver ricevere l'attestato di partecipazione.
Tutte le informazioni riguardanti l'affiliazione e i servizi ad esso inerenti sono visualizzabili sul sito www.fif.it nella sezione appositamente dedicata.
Gli attestati di partecipazione verranno rilasciati in formato cartaceo per i corsi/master/eventi di formazione frequentati in presenza e in formato digitale per la formazione seguita nelle modalità online e diretta live.

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Quota d'iscrizione

QUOTA DEL MASTER € 145

Quote scontate:

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 130,5
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 145
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 165

Sei socio Gold istruttore? Chi può tesserarsi socio Gold Istruttore

• Entro 30 giorni prima della data del corso € 104,4
• Entro 15 giorni prima della data del corso € 116
• Nei 15 giorni precedenti la data del corso € 132

PROMOZIONE SPECIALE
HIGH INTENSITY TABATA + G.A.G.
€ 180
La quota non è ulteriormente scontabile

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Il master è disponibile anche nella versione:

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Orari indicativi*

Dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche.

** Gli orari definitivi saranno confermati via mail a conferma corso tre giorni prima.

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