MANUALE DI KALISTHENICS 2º LIVELLO
Il livello più avanzato dell’allenamento calistenico
Un manuale completo arricchito da importanti cenni storici sul Calisthenics e da approfondimenti teorici sull'interazione dei sistemi energetici. I contenuti tecnici avanzati rispettano la filosofia della FIF Academy, basata sempre sulla specializzazione dei professionisti del settore in chiave Fitness e Wellness, prediligendo l'aspetto propedeutico-didattico, e dando le basi tecniche per allenare e migliorare l'aspetto performante. Attraverso lo studio dei principi fondamentali dell'allenamento si analizzano le modalità di creazione di schede tipo, per un allenamento calistenico efficace, caratterizzate da esercizi semplici atti a condizionare e correggere le posture durante l'esecuzione delle skill avanzate quali L-sit, V-sit, Manna, Maltese, Human flag, Croce, Salita verticale di forza.
Caratteristiche del manuale
- Formato A4: 210 x 297 mm
- 100 pagine
- 98 foto
- 5 disegni / tabelle
Autori
Federico Fignagnani
Laureando in scienze motorie, Tecnico Regionale di ginnastica artistica, istruttore settore agonistico maschile, istruttore e docente di ginnastica calistenica, istruttore di acrobatica.
Marco Mazzesi
Tecnico Regionale di ginnastica artistica, istruttore settore agonistico femminile, istruttore e docente di ginnastica calistenica, istruttore di acrobatica. Vanta inoltre master di specializzazione in volteggio, avvitamenti, parallele e preparazione fisica.
Andrea Neyroz
Atleta di ginnastica artistica di calibro nazionale e internazionale. Presenta al suo attivo otto anni di partecipazione ai campionati italiani di serie A conquistando con successo tre medaglie ai campionati nazionali di specialità per attrezzo.
Viviana Fabozzi
Docente della Federazione Italiana Fitness per i corsi di Kettlebell, Fitness Funzionale, Fitness Group, Personal Trainer e Pilates.
€ 29,00 (IVA inclusa)
La garanzia di una formazione professionale
La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).
Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Kalisthenics
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