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CONVEGNO INTERNAZIONALE: POWER BUILDING

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Innovazione e tradizione: dalla teoria alla pratica

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EVENTO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO

AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)

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Relatori

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Programma

1ª PARTE / BACK TO THE BASES
Prima sessione: ipertrofia
Approccio metodologico all’ipertrofia. Linee guida per capire che: “non c’è un’unica strada…” Dott. M. Neri
Le basi della programmazione dell’allenamento per il Power Building F. Zonin

Seconda sessione: forza
Alle basi della forza: facciamo chiarezza Prof. G. Coratella
Allenamento per la forza: le basi del RPE Training Dott. F. Fogato
Alle basi dell’ipertrofia muscolare: facciamo chiarezza Prof. A. Paoli

2ª PARTE / AT THE HEART OF THE MATTER
Terza sessione: il diavolo è nei dettagli
Tendenze Moderne nell’Allenamento della Forza: Velocity Based Training - teoria, metodologia, programmazione e periodizzazione Dott. A. Squillante
Salviamo capra e cavoli: i rischi dei farmaci e i loro meccanismi Dott. G. Curtolo
Ipertrofia, forza e cuore Dott. L. Silvestrini

Quarta sessione: il Power Bodybuilding
Metodiche del power building nella preparazione atletica Dott. M. Franzetti
La pratica degli schemi motori: focus principale dell’allenamento del Power Building Prof. T. Proença
Dalla teoria alla pratica: proposta di programmazione bimestrale di Power Building Tag Team: F. Zonin, Dott. A. Squillante, Prof. T. Proença, Dott. F. Fogato

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Iscrizione

Euro 190
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.

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