Dall’air squat al O.H. squat: varianti bipodaliche e monopodaliche e test iniziali per verificare limiti articolari e muscolari e valutare come migliorarli.
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali e permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili.
Il master online si articola attraverso la visione di un filmato della durata di 77 minuti circa.
Per tutti coloro che sono in possesso del Tesserino Tecnico il master è valevole come aggiornamento tecnico
Il master online rimane disponibile e visibile su propria piattaforma per ben 6 mesi a partire dal primo accesso
ATTESTATO FIF-ASI-CONI in formato elettronico di partecipazione al master
Quota d'iscrizione
€ 50
La quota non è soggetta a ulteriori sconti.
SPECIALE CASH BACK
Il master online usufruisce della formula cashback, quello che hai speso lo potrai utilizzare per acquistare un qualsiasi corso FIF per tutto il 2024!
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Estremi per bonifico:
intestato a Centro Studi La Torre s.r.l. IBAN: IT48P0538713120000000019533
oppure
intestato a Centro Studi La Torre s.r.l. IBAN: IT22C0103013102000061221132
Corso riconosciuto dal MIUR e acquistabile con la Carta Docente
Corso riconosciuto dal MIUR dalla direttiva ministeriale 21/03/2016 n. 170 con delibera dell'Ufficio Scolastico Regionale per l'Emilia-Romagna.
Il corso può essere acquistato con la “Carta del docente”. Per iscrizioni contattare la segreteria alla mail
Info tecniche
In seguito all'iscrizione si riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al corso (verificare sempre nella posta indesiderata).
Per i pagamenti tramite Paypal / carta di credito l’invio è immediato.
Tramite bonifico, previo sempre invio copia versamento, sono previsti almeno 3 giorni lavorativi.
In caso di mancata ricezione chiamare il tel. 0544 34124 o scrivere a
Dopo il primo accesso il corso / master sarà disponibile per 180 giorni.
La stabilità posturale è un processo percettivo-motorio mediante il quale il corpo si mantiene in equilibrio. Tale processo non richiede solo un aggiustamento posturale anti-gravitario (devoluto all’apparato vestibolare), ma anche di un’informazione “sensoriale”.
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Dalla prestazione all’estetica: come combinare esercizi specifici per migliorare sia la performance sportiva attraverso il funzionale sia la componente estetica attraverso le peculiarità del body building.
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Fra le attività motorie più indicate per la categoria dei cosiddetti “senior”, la ginnastica dolce riveste un ruolo di primo piano soprattutto come attività sia di prevenzione sia come riabilitazione post trauma o intervento. Focus del workshop sarà analizzare gli esercizi specifici a bassa intensità caratterizzati da movimenti lenti e armonici, concepiti per dare elasticità e tono ai tessuti, senza gravare troppo su muscolatura e articolazioni.
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Il master online si articola attraverso la visione di un filmato della durata di 83 minuti circa.
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La lettura degli schemi respiratori disfunzionali per comprendere e risolvere le problematiche posturali alla luce degli ultimi studi delle Neuroscienze.
“Ascolteremo il respiro in funzione posturale rintracciando gli squilibri del ciclo respiratorio e veicolando nuovi impulsi correttivi che miglioreranno la nostra gestione sul Movimento”.
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