MANUALE DI PILATES MATWORK BASIC
Tecniche ed esercizi per il programma rivolto alla postura
Il termine Pilates deriva dal suo creatore, Joseph Hubertus Pilates, che ne definì in questo modo la filosofia: “sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate, rinvigorisce il fisico e la mente ed eleva lo spirito”. L’obiettivo principale del metodo Pilates FIF è quello di rendere le persone consapevoli e di condurle a unire corpo e mente in una singola, sana e funzionale unità.
Caratteristiche del manuale
- Formato A4: 210 x 297 mm
- 168 pagine
- 288 foto
- 122 sequenze di esercizi
- 125 disegni / tabelle
Autori
Donato De Bartolomeo
È insegnante di pilates e di yoga che ha studiato rispettivamente in USA, in India e in Italia. Esperto di yoga e dei suoi derivati, è il creatore dei programmi piloga, pilates big ball e pilates per la schiena. In costante aggiornamento personale per approfondire le tematiche riguardanti la postura e il movimento.
Gianpiero Marongiu
Master Trainer Federale e Docente Master per le discipline posturali. Ideatore dei pro- grammi Pilates e Senologia, Pilates per bambini, Standing Pilates, Pilates in gravidanza e terza età, Stretch & Roll, Power Stretch 2.0. Autore dei libri “Gym dolce” e “Pilates per la terza età” pubblicati dalla casa editrice Elika.
e con la collaborazione di:
Elisabetta Cinelli
Docente di Fitness Group e Pilates, ha dei trascorsi di alto livello nella ginnastica artistica e nella danza. È attiva anche nel settore comunicazione della Federazione Italiana Fitness.
Prezzo intero: € 29,00 (IVA inclusa)
Sconto del 10% per i Soci Gold: € 26,1 (IVA inclusa)
La garanzia di una formazione professionale
La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).
Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Pilates
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