A dispetto di un anno accademico che è stato spettatore di una battuta di arresto forzato di tutto il settore fitness e non solo, la federazione non ha mai mollato, nemmeno per un istante, e più l’effetto pandemico ci costringeva ad annullare i tradizionali eventi formativi, più la FIF, con una giusta dose di tenacia e resilienza, riproponeva nuove date e riorganizzava gli aspetti logistici per essere perfettamente in linea con le norme di distanziamento sociale imposte dal governo. E rinvio dopo rinvio tutto lo staff interno e l’intero staff docenti federale si sono fatti trovare pronti ad accogliere i nostri fedeli soci istruttori ai due più importanti eventi accademici: la FIF Annual Convention e il FIF Annual Convegno.

Riviviamo insieme queste due meravigliose giornate in cui l’alta specializzazione tecnica è stata più di sempre protagonista assoluta.

RESISTANCE BAND CONVENTION
RAVENNA IL 10 OTTOBRE
Quest’anno la FIF Annual Convention svoltasi a Ravenna il 10 ottobre, è stata intitolata Resistance Band Convention. Un approfondimento tecnico dedicato all’esclusivo utilizzo dell’elastico in tutti i suoi campi e in tutti i suoi formati e tipologie di applicazione per arricchire il background dei nostri trainer associati su tutte le strategie atte al miglioramento della forza funzionale, della massa muscolare, della flessibilità e del riequilibrio posturale. Un attrezzo versatile per una convention interdisciplinare con protagonisti i settori dominanti della FIF Academy: Fitness e Personal trainer, Fitness Group e Functional Training, Pilates e Yoga. 3 sale dedicate a 3 macro obiettivi e 1 sala dedicata ad altrettanti workshop didattici teorico-pratici: per il conditioning training, il postural training, il personal training. Tra le protagoniste encomiabili delle masterclass dedicate al Pilates e al Postural Training ringraziamo Elisabetta Cinelli, Sara Sergi e Viviana Fabozzi che hanno dato forma a contenuti tecnici di grande specificità e versatilità da adattare alle classi di livello principiante ed avanzato: dal Pilates Conditioning al Pilates Barre, dal Pilates per il post gravidanza al Kinesy Core Training. Anche le attività dedicate alla flessibilità e alla mobilità sono state egregiamente rappresentate da Andrea Neyroz e Melissa Roda, quest’ultima inoltre si è vista impegnata in un accattivante ed intenso allenamento total body in chiave fitness group funzionale. Il settore personal training è stato totalmente rappresentato dagli interventi teorici e pratici di: Sandro Roberto, che ha creato 3 focus specifici sull’allenamento, metabolico, funzionale e ipertrofico, Viviana Fabozzi e Marco della Primavera che insieme hanno presentato tante idee efficaci per trasferire in un elastico un intero programma di allenamento di sala pesi, oltre a presentare le tecniche di intensità ipertrofiche più vincenti applicabili ad un elastiband.
E chiudiamo il nostro memorabile viaggio con la regina della scuola di Yoga federale Rita Babini che ha stimolato la nostra consapevolezza e arricchito la nostra conoscenza attraverso routine di yoga per il mantenimento della tonicità muscolare nei soggetti giovani e sani e come prevenzione alla sarcopenia, agli infortuni e ai disturbi articolari che provocano perdita dell’equilibrio e della stabilità nei soggetti oltre gli “…anta”.

LA PREPARAZIONE FISICA NELL’ATTIVITÀ DEL PERSONAL TRAINER E DEL PREPARATORE ATLETICO
RAVENNA IL 13 NOVEMBRE
Questo invece il titolo che ha ispirato l’ultimo FIF ANNUAL CONVEGNO svoltosi sabato 13 novembre a Ravenna nella storica sede della Federazione Italiana: “La preparazione fisica nell’attività del personal trainer e del preparatore atletico”. Al centro del dibattito l’importanza assoluta dell’alta qualità tecnica delle figure del personal trainer e del preparatore atletico e della specificità delle strategie, delle metodiche e degli strumenti più efficaci per gli atleti agonisti di sport di squadra quali il calcio e la pallavolo, agli sport individuali come il nuoto e le discipline dell’atletica leggera. Ad aprire le danze dei numerosi interventi dei tecnici e degli atleti di successo del panorama nazionale ed internazionale proprio il prof. Armando Fucci in collegamento live dal suo studio. Docente in diversi corsi di formazione, grande esperto di forza e di preparazione atletica soprattutto legata al calcio, si è da sempre occupato di ricerca approntando anche metodi di valutazione e applicando varie tecnologie in grado di dare importanti parametri per definire la prestazione. Durante la sua relazione il professore ci ha aiutato a comprendere che ogni sport ha sfumature di forza diverse che richiedono approcci differenziati e che spesso richiedono di potere misurare la prestazione per approntare e verificare un programma specifico. Di approccio diverso è stato l’intervento del nuotatore Fabio Scozzoli, anche lui in collegamento live da Eindhoven in Olanda, impegnato per la International Swimming League. Intervistato dal moderatore del convegno Marco Neri, vice presidente della FIF, Il capitano della squadra nazionale di nuoto con il suo entusiasmo ed amore per lo sport ci ha parlato della personale esperienza di personal trainer certificato FIF applicata oggi alla sua preparazione fisica e di come abbia vissuto la necessità di ridurre il rischio di infortuni specifici e il suo rapporto con l’allenamento e con i tecnici in una disciplina particolare come il nuoto. La mattinata si è poi conclusa con l’intervento del nostro amato docente federale, il dott. Alexander Bertuccioli, Medico Nutrizionista ma anche dottore magistrale in scienze motorie. Grazie alla sua grande esperienza nel campo dello sport che ha svolto in prima persona, dagli sport da combattimento al running, nel suo intervento ha ben coniugato le esigenze dell’atleta e del tecnico, dando enfasi al come sapere mediare fra il il ruolo del medico e quello dell’allenatore. La seconda metà del convegno ha visto protagonista Stefano Gregoretti runner e trailrunner di fama internazionale che ha i suoi punti di forza non solo nelle conoscenze tecniche ma anche nell’atteggiamento mentale e nella motivazione che vive e sa divulgare. Conoscitore di molteplici approcci allenanti che si adattano sia alle caratteristiche fisiche che psicologiche del praticante. Sulla base della sua poliedrica esperienza in questo campo che lo ha portato a svolgere spedizioni estreme che sono andate dalla Patagonia all’isola di Baffin ci ha spiegato, anche in qualità di personal trainer oltre che di atleta, come entrare in empatia con gli atleti di endurance e quali potrebbero essere alcune strategie di base. è stato poi il turno del prof. Paolo Pasqualoni docente in numerosi atenei italiani e preparatore atletico specializzato negli allenamenti di forza soprattutto nella pallavolo. Con le sue inconfondibili caratteristiche comunicative quali l’energia e la passione per il suo lavoro, il prof. Pasqualoni ha posto il focus del suo intervento sulle linee di utilizzo della forza nella pallavolo. Una degna e magistrale conclusione del convegno è stata affidata al prof. Nicola Silvaggi docente in diversi atenei del territorio nazionale ed internazionale nelle discipline che spaziano dalla biomeccanica alla teoria e metodologia dell’allenamento. Dal 1996 al 2016 ha lavorato per la Federazione Italiana di Atletica ricoprendo tra gli altri il ruolo di responsabile tecnico del settore lanci e direttore tecnico per la ricerca applicata. Con grande passione e riconosciuta empatia didattica ha affascinato l’intera platea, sia in presenza che da remoto, illustrando come il concetto di forza sia trasversale ma soprattutto come sia importante adattare la proposta alla tipologia di atleta e alla disciplina specifica dove in molti casi pochi decimi di secondo fanno la differenza.

RINGRAZIAMO TUTTI I PARTECIPANTI DANDOCI APPUNTAMENTO AI PROSSIMI EVENTI DEL 2022.