MANUALE DI FUNCTIONAL TRAINING AL FEMMINILE
Strategie di allenamento funzionale per allenare l’armonia del corpo femminile nelle diverse fasi dell’età adulta
Un allenamento funzionale che si esprime attraverso stimolazioni specifiche che ci permettono di invitare il pubblico femminile delle palestre in un mondo dove sviluppare un corpo in forma ed in salute passando attraverso un profondo benessere emotivo e psicologico. L’aspetto su cui il Functional Training si basa, in generale, è l’induzione allo sviluppo della consapevolezza mentale del movimento del corpo imparando così a portare “la mente dentro il corpo” piuttosto che ad usare la mente per controllarlo. La tendenza spiccata delle donne verso questo orientamento allenante Body & Mind ha reso possibile prestare un occhio più attento alle esigenze delle nostre clienti donne nelle diverse fasi dell’età adulta, affinando in modo mirato le metodiche e i sistemi di allenamento funzionale che spesso rendiamo validi per entrambi i sessi, senza considerare le sostanziali ed inevitabili diversità. Il Functional Training al femminile è dunque un corso in cui accompagniamo delicatamente le nostre clienti verso un nuovo concetto di “forza funzionale” che va ad enfatizzare la sensibilità delle donne nel pensare al corpo non più come ad un sistema disgiunto, ma ad un sistema più complesso ed integrato.
Caratteristiche del manuale
- Formato A4: 210 x 297 mm
- 96 pagine
- 224 foto
- 17 disegni / tabelle
Autore
Viviana Fabozzi
Presenter internazionale e formatrice della Federazione Italiana Fitness dal 2000, vanta di una ventennale esperienza in qualità di personal trainer e preparatore atletico. è docente Master Federale nei settori Fitness Group, Pilates, Body & Mind, Postural training, Personal Trainer e Functional Training specializzata nei corsi di Kettlebell e Bodyweight ed è ideatrice dei corsi di specializzazione di Natural Body Art e Functional Test Mobility.
Prezzo intero: € 15,00 (IVA inclusa)
Sconto del 10% per i Soci Gold: € 13,5 (IVA inclusa)
La garanzia di una formazione professionale
La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal 1989. Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).
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