Oggi vediamo insieme come prepararsi per superare l'esame del corso per istruttore di Functional Training, nel video ce ne parla Luca Dalseno docente FIF del corso di Functional.

Qui il link al corso

Ad ogni candidato saranno richieste le esecuzioni dei seguenti 5 esercizi cardine:
1. Barbell Deadlift
2. Kettlebell Goblet Squat
3. 2 Hands Kettlebell Swing
4. Barbell Push Press
5. Bodyweight Push up
Ad ogni singola prova verrà attribuita una specifica valutazione tecnica cui verrà aggiunta una ulteriore valutazione generale assegnata al grado di mobilità presentato durante tutto il corso. La somma delle valutazioni attribuite ai 5 esercizi e alla mobilità globale rappresenta la valutazione finale del candidato.

Qui vi ricordiamo le varie prove da superare per l'esame con le specifiche per uomini o donne.

Per qualsiasi altra domanda potete scriverci a o chiamarci al numero 0544-34124.

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