Il Penalty Box, è un piccolo strumento di Fitness brevettato negli USA e che è adattabile a tutti i livelli di abilità.

Viviana Fabozzi in questo video ci mostra alcuni esercizi che potrete eseguire davvero dove volete, decidendo voi le ripetizioni in base all'intensità che vorrete dare al vostro allenamento.

La praticità del Penalty Box è impagabile, perché è leggerissimo e occupa uno spazio minuscolo nel vostro borsone.

All'interno della FIF Annual convention, Dance & Tone del 27 ottobre a Bologna Viviana terrà anche una Masterclass dal titolo: "Penalty Fit Circuit", così potrete testare la versatilità di questo piccolo attrezzo.

Vi lasciamo anche con una piccola anticipazione, infatti stiamo anche lavorando ad un Master on line che sviluppa un programma di allenamento Total Body con il Penalty Box.
Ma di questo parleremo con calma... per ora vi aspettiamo il 27 ottobre a Bologna! Qui il link