NESSUN VIRUS FERMA LA VOGLIA DI AGGIORNARSI E DI CRESCERE

La FIF tramite uno dei suoi formatori storici e più esperti, il dott Luca Franzon, ha deciso di aderire e dare impulso ad una iniziativa che unisce all’insegna della continuità e con uno scopo benefico: aiutare l'ospedale di Bergamo. In questo periodo tutto sta cambiando ma quello che non cambia è la voglia e la passione. FITITALY è un modo per dare seguito alla filosofia “attiva” di FIF, solo che è fatto in una modalità differente ma non per questo meno efficace. Tanti docenti che parleranno di integrazione, tecniche di allenamento, programmazione e tanti altri argomenti che interessano tutti gli appassionati. Saremo in tanti per sentirci uniti, uniti anche per dare un piccolo grande contributo a chi sta affrontando in prima linea questo drammatico periodo. Il FITNESS sarà un arma per rinascere più forti di prima, per questo anche il come investiamo questo tempo sarà un modo per avere più energia e risorse nel momento in cui usciremo da questo isolamento. FIF è con voi ed insieme non esiste isolamento, ne sociale, ne tecnico ne emozionale.

PROGRAMMA - SABATO 4 APRILE 2020

ore 09:45 Presentazione del convengo

ore 10:00 Marco Neri “Integratori recupero e sistema immunitario

ore 10:30 Rino Mastromauro L’esperienza del respiro per il benessere psicosomatico

ore 11:00 Fabio Pani Inibizione reciproca ai tempi del Covid-19

ore 11:30 Viviana Fabozzi Come individuare le piccole differenze: l’essenza del metodo Feldenkrais

ore 12:00 Mattia Ravagli Home fitness ad alta intesità

12:30 Break

ore 13:00 Mattia Betti Il sistema del senso del sé: il rapporto tra gli stati del corpo

ore 13:30 Andrea Gobbi Modelli di periodizzazione

ore 14:00 Luca Ercolani Strategia video marketing per fitness club, istruttori e PT; perchè e come pubblicare video efficaci sui social media

ore 14:30 Fabio Zonin Che ne dici di “Allenamento ad alto volume in multifrequenza vs allenamento breve e infrequente - allenamento a buffer vs allenamento a cedimento”

ore 15:00 Luca Franzon Core training e gainage 

COME FARE A PARTECIPARE AL CONVENGO ONLINE DI SABATO 4 APRILE?

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ESEGUI UN BONIFICO DI 12€ A:
Azienda Socio Sanitaria Territoriale Giovanni XXIII
IBAN IT52Z0569611100000012000X95
Codice BIC/SWIFT: POSOIT22 (se richiesto)
Causale: Covid-19INIZIATIVA FITITALY BY FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS

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